И снова урок кулинарии

Фотографий будет уже немного, т.к. антураж и участники мероприятия остаются все те же. Поделюсь просто очередным квебекским рецептом «здорового питания (ну это по их личному убеждению).
Вот такую радугу здорового питания деткам утром показывали:
зеленый цвет- овощи, их надо есть больше всего,
желтый- крупы и хлопья для завтраков
синий- молочные продукты (йогурты, сыры)
красный- мясные продукты.
Вот такая упрощенная схема привычной нам пирамиды

Очевидное различие наших диетологов с местными, это то, то здесь основой здорового питания являются свежие овощи (и блюда из них), а у нас они на втором месте.

Разложенные по тарелочкам вареные яйца подсказывали, что сегодня ребетня будет готовить что-то на завтрак

(я в глубине души очень надеялась, что они вареные. Страшно представить как разошлись бы дети, если бы им дали возможность взбивать сырые яйца для омлета, например! Мы бы потом и детей и класс три дня отмывали 🙂

Смущали только остальные ингридиенты.
Но нет, все было верно. Трепещите, мамочки, и записывайте новый рецепт:
Яйца вареные 1-2 шт,   яблоко 1 шт.,- мелко покрошить,
добавить:
1 ст.л майонеза,
1 ст. л. йогурта без фруктовых добавок, 1 ст.л. кокосовой стружки, щепоточка соли, карри на кончике ножа.
Все смешать, разрезать маленькие питты пополам и  полученный кармашек  получившейся смесью.(питту можно заменить крекерами, чипсами, соленым печеньем)
Приятного аппетита !

Полкласса ребятишек еще в процессе готовки стонали- фууу, яйца, фууу, не будем.
А вторая половина стрескала получившиеся бутерброды- только треск за ушами стоял. (в том числе и наша привередливая Карина, которая от реально вкусных блюд дома нос воротит) 🙂

Ребят, ну если уж яйца и майонез….. ну реально наш «Оливье», «Мимоза», и даже салат из крабовых палочек в разы вкуснее!!!!!!!!!!!

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s